جسم کا غسل معدنی غسل کا سب سے عام طریقہ ہے، جس کی مدد سے انسانی جسم معدنی پانی سے مکمل رابطہ کر سکتا ہے، جس سے اہم حیاتیاتی اثرات پیدا ہوتے ہیں. معدنی چشموں میں کیمیائی اجزاء جسم پر دو طرح سے اثر ڈال سکتے ہیں: جلد پر منرل واٹر کا براہ راست رابطہ؛
منرل واٹر میں مادہ جلد کے ذریعے جسم میں داخل ہوتا ہے اور جسم جلد کے ذریعے مادوں کو منرل واٹر تک دور کرتا ہے. مثال کے طور پر، ایک ہائپوٹونک معدنی غسل جلد میں کلورائیڈ، کولیسٹرول اور چینی کو تحلیل کر سکتا ہے؛ تیزابی بہاری غسل میں جلد پوٹاشیم اور کیلشیم خارج ہوتی ہے اور الکلائن بہاری غسل میں جلد کلورین خارج کر تی ہے۔ ریڈیو آئسوٹوپ مطالعات کے اطلاق سے اس بات کی تصدیق ہوئی کہ معدنی پانی میں کچھ آئیون نہانے کے دوران جسم میں داخل ہو سکتے ہیں اور جسم میں داخل ہونے والی مقدار کا تعلق بہار کے درجہ حرارت، بہار کے پانی میں آیون کے ارتکاز اور نہانے کے وقت سے ہے. مختلف جسمانی اور کیمیائی خصوصیات کے حامل معدنی چشمے جسم پر مختلف اثرات مرتب کرتے ہیں۔ تیزابی چشمے جلد پر سخت اثرات مرتب کرتے ہیں؛ الکلائن چشمے ایپی تھیلی لشیڈنگ کو فروغ دے سکتے ہیں؛ نائٹروجن کے چشمے جسمانی افعال بڑھانے کا اثر رکھتے ہیں، جیسا کہ ریڈن چشموں کا ہوتا ہے؛ آرسینک چشمے خون میں شکر کو کم کرسکتے ہیں اور اس کے مخالف اثرات جیسے تھیروکسین بھی ہوتے ہیں۔ غسل کے طریقے دو طرح کے ہیں: افقی اور بیٹھک۔ نیم ریکمبینٹ پوزیشن افقی غسل کے لیے استعمال کی گئی ہے۔ بٹیر کو اپنی پیٹھ پر لیٹ کر باتھ ٹب یا باتھ میں بھگونا چاہیے، سر، گردن اور سینے کو پانی کی سطح سے واسطہ پڑتا ہے اور پانی کی سطح نپل کی سطح سے زیادہ نہیں ہونی چاہیے. بیٹھنے کی پوزیشن یہ ہے کہ بیٹھنے کی پوزیشن کو غسل میں بھگونے کے لئے استعمال کیا جائے، اور نہانے کے دوران صرف سر کو پانی کی سطح سے واسطہ پڑتا ہے۔ افقی غسل مریض کے لئے دل اور پھیپھڑوں کے اعضاء پر کم بوجھ قبول کرنا آسان ہے، اور بیٹھنے کا غسل زیادہ تر بہتر جسمانی ساخت کے ساتھ غسل کرنے والوں کے لئے موزوں ہے.