منرل واٹر اسپورٹس باتھ پانی میں کئی طرح کی جسمانی ورزشیں ہیں، جس کی خصوصیت نہانے اور طبی کھیلوں کا جامع اثر ہے. پانی کے کھیلوں میں فعال کھیل اور غیر فعال کھیل شامل ہیں۔
فعال کھیلوں میں جمناٹک، تیراکی، واٹر پولو اور افقی اور متوازی بار شامل ہیں؛
غیر فعال ورزش طبی عملے کی مدد سے اعضاء اور جوڑ کی عملی ورزش ہے۔ پانی کا مساج بھی ایک غیر فعال ورزش کا زمرہ ہے۔
حالیہ برسوں میں یورپی ممالک اور جاپان میں پانی کے کھیلوں کے غسل کو بڑے پیمانے پر ترقی دی گئی ہے۔ چین میں بہت سے سپاس اور بحالی کے مراکز بھی شروع کیے گئے ہیں۔ غسل کا رقبہ تقریبا 50-300 مربع میٹر، پانی کی گہرائی تقریبا 1.5 میٹر ہے اور درجہ حرارت عام طور پر 35-37 ° سینٹی میٹر پر برقرار رکھا جاتا ہے. طبی اور کھیلوں کے اہلکاروں کی رہنمائی یا مدد کے تحت غسل دینے والے معدنی چشموں میں فعال یا غیر فعال مشقیں کرتے ہیں، تاکہ جسم منرل واٹر کے بویانسی، دباؤ، درجہ حرارت اور کیمیائی اثرات کی مدد سے پٹھوں اور رباطوں کو آرام دے سکے، درد سے نجات دآئے، حرکت کی مشترکہ رینج میں اضافہ ہو اور خون کی گردش کو فروغ دے کر قلبی فعل کو بہتر بنایا جا سکے. پانی کے کھیلوں میں صحت کی اچھی دیکھ بھال اور وزن میں کمی کے اثرات بھی ہیں اور لوگوں نے اس پر زیادہ سے زیادہ توجہ دی ہے اور اس کا خیر مقدم کیا ہے۔