غذائیت کا تعارف
غذائی اجزاء مادہ ہیں جو جسم کی تولیدی نشوونما ، نشوونما اور بقا جیسے زندگی کی تمام سرگرمیوں اور عمل کو برقرار رکھنے کے لئے بیرونی ماحول سے لے جانے کی ضرورت ہیں۔ جسم کی کم سے کم ضرورت یعنی بقا کو پورا کرنے کے ل food ضروری غذائیت سے متعلق غذائی اجزاء کو لے جانا چاہئے۔ کھانے سے غذائیت کی بہت سی قسمیں ہیں۔ ان کی کیمیائی خصوصیات اور جسمانی اثرات کے مطابق ، غذائی اجزاء کو چھ قسموں میں تقسیم کیا جاسکتا ہے ، یعنی پروٹین ، لپڈ ، کاربوہائیڈریٹ ، معدنیات ، وٹامنز اور پانی۔ مختلف غذائی اجزاء یا جسم میں موجود مواد کے ل human انسانی جسم کی ضروریات کے مطابق غذائی اجزاء کو میکرو غذائی اجزاء اور مائکرو غذائی اجزاء میں تقسیم کیا جاسکتا ہے۔